TRXトレーニングは女性にピッタリ♪

TRX

TRXトレーニングは、女性にぴったりなエクササイズ

フィットメイトでは、日本ではまだ普及が進んでいない「TRX」を使ったトレーニングを行います。

「TRXってなに?」

このようにお思いの方も多いと思いますので、まずはこちらの動画をご覧ください。

アメリカでは、流行しているTRXですが、まだまだ日本では指導できる人がいないのが実情です😭

でも…

  • 知らないのはもったいない!
  • 体験しないのはもったいない!

心からそう思えるツールです。

TRXトレーニングでしなやかな身体に♪

TRXでしなやかに

TRXは、

  1. しなやかで引き締まった身体
  2. 動ける身体
  3. 柔軟性の高い身体

を作り上げるのに大変効果があります♪

私たちが目指すのは、「バレエダンサー」のような、しなやかでも「メリハリ」のある身体です♪

今の「綺麗なあなたを維持」するためにも、ぜひTRXをマスターして頂きたいです。

 

あのレディ・ガガも使用!?

歌手のレディ・ガガさんが、ステージに立つ前のウォーミングアップに「TRX」を使用している姿を見たことがある方もいらっしゃると思います。

  • ダンサー
  • パフォーマー

の方々が使うほど、効果的なトレーニングができるのがTRXです♪

TRXを使ったことがない方は、本当に「もったいない」ですよ!

一日も早く始めて頂きたいです。

TRXトレーニングの効果とは!?

TRX トレーニング メリット

実践して感じたTRXの効果

  • 「TRXって効果あるの?」
  • 「ウエイトトレーニングの方がいいんじゃないの?」

そうお思いの方は、ぜひこちらの記事もご参考にされてください。

実際に筆者がTRXトレーニングを4年以上継続して、得られた効果やメリットを「実体験」からお伝えしています。

【TRXトレーニングの効果6選】ウエイトよりシェイプアップに最適な理由

 

アメリカメディアが報じたTRXの効果

海外ではTRXトレーニングの効果に注目が集まっていることをご存知でしょうか?

アメリカでは、TRXトレーニングがスポーツジムの「柱・メイン」になりつつあるようです。

 

日本では報じられていないTRXトレーニングの現状について翻訳しましたので、ぜひご覧ください。

【TRXトレーニングとは】「アメリカの文献」から驚きの効果を紹介

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