TRXトレーニングは、女性にぴったりなエクササイズ
フィットメイトでは、日本ではまだ普及が進んでいない「TRX」を使ったトレーニングを行います。
「TRXってなに？」
このようにお思いの方も多いと思いますので、まずはこちらの動画をご覧ください。
アメリカでは、流行しているTRXですが、まだまだ日本では指導できる人がいないのが実情です😭
でも…
- 知らないのはもったいない！
- 体験しないのはもったいない！
心からそう思えるツールです。
TRXトレーニングでしなやかな身体に♪
TRXは、
- しなやかで引き締まった身体
- 動ける身体
- 柔軟性の高い身体
を作り上げるのに大変効果があります♪
私たちが目指すのは、「バレエダンサー」のような、しなやかでも「メリハリ」のある身体です♪
今の「綺麗なあなたを維持」するためにも、ぜひTRXをマスターして頂きたいです。
あのレディ・ガガも使用！？
歌手のレディ・ガガさんが、ステージに立つ前のウォーミングアップに「TRX」を使用している姿を見たことがある方もいらっしゃると思います。
- ダンサー
- パフォーマー
の方々が使うほど、効果的なトレーニングができるのがTRXです♪
TRXを使ったことがない方は、本当に「もったいない」ですよ！
一日も早く始めて頂きたいです。
TRXトレーニングの効果とは！？
実践して感じたTRXの効果
- 「TRXって効果あるの？」
- 「ウエイトトレーニングの方がいいんじゃないの？」
そうお思いの方は、ぜひこちらの記事もご参考にされてください。
実際に筆者がTRXトレーニングを4年以上継続して、得られた効果やメリットを「実体験」からお伝えしています。
【TRXトレーニングの効果6選】ウエイトよりシェイプアップに最適な理由
アメリカメディアが報じたTRXの効果
海外ではTRXトレーニングの効果に注目が集まっていることをご存知でしょうか？
アメリカでは、TRXトレーニングがスポーツジムの「柱・メイン」になりつつあるようです。
日本では報じられていないTRXトレーニングの現状について翻訳しましたので、ぜひご覧ください。
【TRXトレーニングとは】「アメリカの文献」から驚きの効果を紹介