コンセプト

コンセプト
フィットメイトはこんなジム♪

  • 元ゴールドジム表参道プロトレーナーによる徹底指導が人気
  • 世界的プロダンサーも通う本格派ジム
  • TRXで引き締まった身体に導くレッスン
  • 女性からの指示が絶大(お客様の8割が女性!)
トレーナーKOKI
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ご挨拶・名前の由来

数あるパーソナルトレーニングジムの中から当webサイトをご覧いただき、誠にありがとうございます。

あなたの「フィットネス·チームメイト」としていつもそばに寄り添い、時に厳しく励ましながら目標達成までの道のりを共に歩んでいくー。

 

それが私たち「フィットメイト」の名前の由来です。

「トレーナーとお客様」という関係ではなく、私たちは「チーム」です。一緒に理想を実現していきましょう!

 

ロゴマークデザインに込めた思い

TRX®︎トレーニング専門のパーソナルトレーニングジムであるため、ロゴマークはTRX®︎をモチーフに。

そして、女性でもトレーニングに親しみを感じていただけるようハート型の形状にしました。

 

webサイト、ロゴマーク、レッスンルーム。全てにおいて「意味」を込め、真剣に創り上げました。

その真剣さをお客様に感じていただけたならば、こんなに嬉しいことはありません。

 

私たちのミッション

他のジムとFit Mateの大きな違い。それは「志」です。

私たちの使命は、大きく分けて3つあります。

 

  1. 会員であることが「誇れる」ジムであり続けること
  2. 健康と美を追求し、しなやかで美しい身体に導くこと
  3. 正しい知識を広める活動を続けること

 

ただのトレーニングジムではなく、正しい知識・正しいトレーニングを、誠実に丁寧にお伝えしていくー。

健康と美を増進するファンクショナル・トレーニングジムを目指しております。

 

コンセプト

大切なのは「適切に筋肉をつけ」「姿勢を良くする」こと

「若さ」を決めているものは、「張りのある筋肉」と「美しい姿勢」です。

例えば、お尻が垂れてくるのは、筋肉がなくなり重力に抗えなくなっているからです。

 

とにかく体重を落とせばいい?

単に「体重を落とす」ことは筋肉を削ることであり、水々しさを失い将来的に老け込む要因となります。

 

体重計の「数字」よりも「身体の形」を変えること

大切なことは体重を落とすことではなく「形を変える」ことにフォーカスすることなのです。

筋肉は重たく脂肪は軽いため、トレーニングを重ねても体重変化は少ないこともあります。

 

しかし、体重に占める筋肉の割合が増え、圧倒的に身体のシルエットが変わっていきます。

「綺麗に筋肉をつけ、美しい姿勢に戻すこと」。これが一番大切なのです。

 

サスペンション・トレーニングでしなやかな身体に

フィットメイトでは、従来のウエイトトレーニングは行いません。

TRX®サスペンショントレーナーを使ったファンクショナルトレーニングを主体とし、動ける身体・しなやかで引き締まった身体を目指します。

あなたの専属トレーナーが、最適なプログラムをマンツーマンで指導いたします。

 

 

海外からも情報を得て、常に進化する

私たちは海外赴任や留学経験があるため英語での情報収集も行なっています。

日本では学ぶ場所が少ないTRX®︎についてもアメリカの公式サイトから情報を得ています。

だからこそ、最先端のトレーニングをプログラムに取り入れることができるのです。

 

お客様目線を貫く

お一人おひとりにきめ細やかに指導するため、レッスンの枠にゆとりを持たせております。

よくありがちな「利益を出すために、たくさんお客様を詰め込む」ようなことはいたしません。

徹底的にお客様目線を貫いていきます。

 

ゆとりを持ったレッスン枠で、少人数のお客様に絞る。

だからこそ、毎回同じトレーニングばかりせず、拘ったプログラムを提供できるのです。

 

極端な食事アドバイスはしません

今日の食事が10年後の身体を作ります。体型を改善するには、

  • 週に3回の運動習慣
  • バランスのとれた食事
  • 適切な睡眠

以上の3つが重要ですが、特に食事が鍵を握っています。

 

しかし、極端な糖質制限は大変危険です。

フィットメイトでは、食事制限や糖質制限など極端なアドバイスはいたしません。

 

現在の食生活を見直すことから始め、少しずつ栄養摂取のバランスを変えていきます。

資格を持った経験豊富なトレーナーが「正しい知識」をお伝えいたします。

 

代表トレーナーKOKI
お気軽に体験レッスンにお越しください!ぜひTRXを体感して頂きたいです!