トップ

もっとキレイになりませんか?

多くの女性に選ばれています

「ケトルベル」がマンツーマンで習える
のはフィットメイトだけ!
「見放題」のトレーニング動画で
運動習慣がキッチリ身に付きます!

ジムにいかなくてもよい人生へー

トレーニングが続く秘訣!会員限定動画

元ゴールドジムプロトレーナー監修

「家でトレーニングできたら、いいのに…」

そんなお客様のお悩みを解決するのが、「トレーニング動画(見放題)」です!

見ながら一緒にトレーニング」できるので、毎日とにかく視聴してみてください。

トレーナーがあなたを「グングン」引っ張って行ってくれますよ!

実践されている会員様は、ドンドン身体を引き締めています!

「完全個室」だから安心

  • お客様だけの空間です
  • 他の誰ともすれ違いません
  • トレーナーもマスク着用
  • 外気を取り入れて換気徹底

6月末より、立て続けにご入会頂いています!

「筋肉」は若いほどつきやすいです!早めに始めよう!

少人数制だからこそ、成果が出せる

当ジムでは、

  • 完全カスタマイズのトレーニングメニュー
  • お一人お一人に合わせた食事アドバイス

をご提案しているため、「少人数制」で会員数を限定しております。
※「同業者」の方はお断りしております。

新規受付:残り「4名様」(10/22現在)

  • アプリや動画では、正しくできているか心配
  • 自宅での運動は「迷惑音」が心配
  • 運動の種類が増えないので飽きてしまう
  • ヨガやピラティスだけでは物足りなくなってきた

フィットメイトは、こんなお悩みを解決できるジムです!

パーソナルなので、個々の悩みにお応えできます

「やったつもり」で結局身体が変わらない

トレーナーがより効果的な方法を直接アドバイス!

どんどん質問できるから、時間が有効活用できる!

「直接指導」が何よりあなたの「モチベーション」をアップさせます!

「また同じトレーニングかぁ…」と飽きてきた方へ

300種類のエクササイズを組み合わせたオンラインプログラムで、マンネリ脱却

自宅でできる効果的なトレーニングが学べます。

「他とは違う」ジムであり続ける

私たちは、「体重を落とすだけ」のような、いわゆる”ダイエットジム”ではありません!

  1. 外見だけじゃない!「動ける身体」を作ります
  2. NO!糖質制限!「正しい食生活」で健康を応援します
  3. ケトルベル、TRXで「しなやかな身体」を目指します
  • お気に入りの服を、ずっと綺麗に着ていきたい
  • ウェディングドレスを、一層綺麗に着こなしたい

そんなあなたを、全力でサポートします。

リバウンド「させない」ジム

フィットメイトでは、3ヶ月〜9ヶ月程でジムを卒業されたお客様が、その後もリバウンドするどころか、さらにシェイプアップされています。

  • 2週間で体脂肪率マイナス3.5%
  • 1週間で体脂肪率マイナス1%

を達成されたお客様も多数いらっしゃいます!

それは、

  • トレーニングの「習慣」が身に付く
  • 無理なく継続できる「食事方法」を学べる(ボディビル・コンテストで培った食事アドバイスをさせて頂きます)

からです。

2ヶ月で10kg落としても、数ヶ月で元に戻っては意味がありません。

生涯使える知識と、トレーニング習慣を一緒に身に付けませんか??

他のジムにはない!会員限定コンテンツ

ホームワークアウトプログラム

自宅トレーニング動画」で、身体がドンドン変化する!

100本以上の「動画」に300種類以上のエクササイズ♪

  • 「トレーニング動画のおかげで、モチベーションを維持できる!」
  • 「動画を見ながらトレーニングすればいいから、自宅トレーニングがやりやすい♩」

と大好評です!(YouTubeでは公開しないエクササイズが多数含まれます

  • トレーニングは、量より「」が大切です。
  • トレーニングは、「慣れたら」効果が下がります。
  • トレーニングは、「飽きない」工夫が大切です。

上記全てをクリアするため、会員さま限定の「オンライン・プログラム」を配信しています。

自宅トレーニング効果で、「1~2週間で体脂肪率1~3.5%」も「スッ」と落ちる方が大勢います。

サーキット・トレーニングで綺麗になる

トレーニング内容

フィットメイトでは、サーキット・トレーニングで全身をトレーニングします。

  • 生活の中にある「動き」を中心に取り入れた「ファンクショナルトレーニング」
  • ケトルベル

など組み合わせたエクササイズで、身体の機能とシェイプを変えて行きます。

フィットメイトのプログラムを実践された方は、

  • 2週間で体脂肪率マイナス3.5%
  • 1週間で体脂肪率マイナス1%

を達成されています!

「動ける身体」作りをすれば、おのずと身体は引き締まっていくのです。

ケトルベルでお尻・背中を引き締め

ケトルベル

気になるお尻・背中をグングン引き締め!

ランニングと同等以上のカロリーを消費しますので、自宅トレーニングにもオススメ!

ボディウエイトで身体の機能改善

ボディウエイト

体力に自信がなくても大丈夫。

自分の身体をきちんと動かせるエクササイズで、あなたも変われます♪

生活.習慣を見直すだけで、体脂肪はスッと落ちる!

7割は「食事」で決まる!

あなたも生活習慣を見直すだけで、体脂肪を「1ヶ月で2%」減らすことができます!

実際に多くのお客様が実体験されています。

あなたの「ホームトレーナー」だからこそ、食事管理方法までしっかりアドバイス♪

置き換えダイエットで変化をつける

慣れてきたら、ボディビル・コンテストで培った「置き換えダイエット」方法も伝授していきますよ♪

コース紹介

毎週金曜 Youtube 配信!

↓こちらのアイコンからチャンネル登録頂き、トレーナーのプログラムをチェックして下さいね!

パートナーがいるから、続けられる

トレーナー

女性トレーナーも在籍!

女性特有のホルモンバランスにも配慮し、安心してトレーニングして頂けます。

  • 体力に自信がない方
  • トレーニングが初めての方

上記のような方でも、レベルを合わせ、細やかにケアを致します。なんでもご相談下さい。

お客様の声、届いています♪

喜びの声

ウェディングドレスのサイズが1サイズダウンし、より一層綺麗に着こなせたお客様も♪

「待っていてくれる人がいるから続けられる」

お客様から頂いたお言葉です。

体験レッスンで「身体チェック」してみませんか?

パーソナルトレーニングジム 体験レッスン

「パーソナルトレーニングに興味はあるけど、本当に自分に合うのか心配…」

このようにお悩みの方は、まずは体験レッスンにお越しください。

  • 「どんな食事を摂るべきなの?」
  • 「効果的なトレーニングの方法は?」

など、常日頃疑問に思っていることへの質疑応答も大歓迎です!

アクセス

東京都 荒川区 西日暮里2-40-3
日神パレス日暮里501

「日暮里駅」「西日暮里駅」から徒歩5分