TRXパーソナルトレーニングジム東京【プロダンサー推薦】フィットメイトでファンクショナルレッスン

女性のためのパーソナルトレーニング

当ジムは、「体重を落とすだけ」のような、いわゆる”ダイエットジム”ではありません。

身体の機能改善（function）
姿勢の改善（姿勢矯正）
危険な糖質制限（無理な食事制限）ではなく、正しい食生活の推進（医食同源）
アンチエイジング（予防医学）
自立を応援（ジム卒業後もご自身でトレーニングを継続できるエクササイズプログラム）

上記をコンセプトに、健康な身体状況や適切な体重を維持できるよう指導しております。

また、女性トレーナーも在籍しておりますので、女性特有のホルモンバランスにも配慮し、お客様の健康を第一に考え、細やかな気遣いも万全です。

体力に自信がない方、トレーニングが初めての方でも、細やかにケアを致します。

「無理なウエイトを使って、太く大きな身体にしたくない」
「有酸素運動も組み合わせた、シェイプアップに注力したトレーニングがしたい」

このような方のニーズにお応えできる自信がございます。

ご入会について

当ジムでは、最大の効果を上げて頂くため、トレーニングメニューをお客様お一人おひとり完全にカスタマイズしているため、少人数制を貫いております。

そのため、新規のお客様は残り「3名様」の受付（5/23現在）とさせていただきます。

お休みのお知らせ

5/21～24日はお休みを頂いております。ご了承ください。

先着5名様限定！春の入会金無料キャンペーン（5月末まで）

フィットメイトでは、「春の入会金無料キャンペーン」開催中（残り2名様）！

入会金10000円OFF!!

この機会にトレーニングライフを確立させてみませんか！？

体験レッスンお申し込み

ご入会の流れ

プロダンサーも通う！TRXパーソナルトレーニング

「ジムに通っているけど、なかなか体型が変わらない…」
「ダンサーのように引き締まった身体を目指したい」
「本格派のトレーナーに習いたい」POINT

このようにお悩みの方は、ご安心ください！

フィットメイトは、

元ゴールドジム（表参道）のプロトレーナーが在籍
プロダンサーも通うほど、引き締まった身体に導く
アメリカで話題のTRXやケトルベルで、60分間動き続けるレッスン

この他にも、オープン当時からお客様にご支持いただき、皆さまがしっかりと結果を出されてきた実績があることが強みです（お客様の喜びの声はこちら）。

他のジムと何が違うの？？

TRXやケトルベルなどあらゆるツールで多角的にアプローチするレッスンだからこそ、驚くような成果が出ています。体験レッスンで「科学的アプローチ」をぜひ体験ください。

「世界最高峰」のゴルフ理論を指導

ゴルフのPGAツアー優勝者の80%が実践する米国タイトリスト社の選手育成機関提唱の最新のゴルフ理論（TPIゴルフフィットネスプログラム）で、あなたをサポートします。

私たちは、スイングを直すのではありません。

「スクリーニングテスト」でゴルフに必要な動作をスムーズにできているかを分析し、あなたに合ったベストスイングを身に着けるためのフィジカルトレーニングも指導しています。

あなたの可動域を改善し、あなたのスイングがベストになるよう改善していきます。

元ゴールドジム（表参道）プロトレーナーが指導

パーソナルトレーニングは「誰から習うのか」で、手にする成果が大きく左右されます。

トレーナーのKOKI（プロフィール）は、ジムの最高峰であるゴールドジム（表参道）でキャリアを重ねました。

芸能人やプロダンサーなど、「美しさを保つ」必要がある方々への指導実績が豊富です。

NY留学経験も

NYへの留学経験があり英語が堪能なため、アメリカの文献・動画を常に研究しています。レッスンのバリエーションが豊富なのはそのためです。

自宅トレーニングを応援

会員様には、ご自宅でも効果的なトレーニングように、

TRX
ケトルベル
ボディウエイトエクササイズ

など、オリジナルのトレーニング動画を配信しています。

「トレーニング動画のおかげで、モチベーションを維持できる」
「動画があるから、自宅での自主トレーニングもやりやすい」

など、会員様からもご好評を頂いております。

サンプル動画

TRXトレーニングを「自宅」で！プロのレッスン動画【上級編】

なぜTRXパーソナルトレーニングなのか

フィットメイトは、日本ではまだ普及が進んでいないTRXファンクショナル・トレーニングを専門に指導しているジムです。

TRXをオススメする理由

アメリカの研究機関が認めた「TRXの効果」

しなやかな身体、動ける身体を作るTRX

TRXパーソナルトレーニングは、

しなやかで引き締まった身体
動ける身体
柔軟性の高い身体
高いパフォーマンスを発揮できる身体

を作り上げるのに大変効果があり、機能的で美しい身体に導きます。

そのため、特に、

筋肉を太く大きくしたくない「女性の方」
しなやかで力強さが必要な「ダンサー」
「スポーツ」をされている方

に適したトレーニングだと言えます。

TRXはどんな人にオススメ？？

しなやかで機能的、そして美しい身体を目指すならばTRXがオススメです。

アスリート、アーティストも使用

しなやかな身体でも力強く、高いパフォーマンスを発揮できる身体へと導く画期的なトレーニングツール。

だからこそ、

競泳北島康介選手
プロテニスプレイヤー錦織圭選手
陸上短距離山縣亮太選手

をはじめ、様々なアスリートが取り入れています。

また、歌手のレディ・ガガさんもTRXトレーニングをしており、

ダンサー
パフォーマー

の方々にとっても、最適なトレーニングツールとして認知されています。

フィットメイトが選ばれる理由

- 元ゴールドジム人気プロトレーナーが在籍
- 通いやすい料金（料金プラン）
- 海外で人気の「TRX」レッスン
- スポーツの成績向上につながる

※フィットメイトでは、高額なサプリなどの販売は一切ございません。

ポイント

動き続ける60分間！身体を「引き締める」豊富なメニュー

フィットメイトは、TRXを軸に多種類のツールを使ったファンクショナル・トレーニングを行います（施設・トレーニング器具詳細）

TRXサスペンショントレーナー（テニス錦織選手も実践！）
TRXRIPトレーナー
ケトルベル
つり輪
クライミングロープ（レスリング選手も実践！）
ミニバンド（短距離桐生選手も実践！）
メディスンボール
体幹トレーニング

ポイント

体幹から引き締まっていく！有酸素運動効果も！

レッスンでは、常に身体の「コア」を意識する必要があるため、

体幹を含めた全身の筋力向上や引き締め
背筋や骨盤矯正
パフォーマンス向上

に効果的です。

また、休憩時間を短く設定しているため有酸素運動として脂肪燃焼も促します。

まずは体験レッスンへ！

「パーソナルトレーニングに興味はあるけど、本当に自分に合うのか心配…」

このようにお悩みの方は、まずは体験レッスンにお越しください。

フィットメイトでは、体験レッスンであっても「本番と同じ内容」の本気のレッスンを行います。

「どんな食事を摂るべきなの？」
「効果的なトレーニングの方法は？」

など、常日頃疑問に思っていることへの質疑応答も可能です。

「疑問」にもお答えします！

体験レッスンで日頃の疑問も解消していただければ幸いです。