X’masキャンペーン

キャンペーン201912

1レッスン7375円(税別)から♪

★NEW★月2回コース

月2コース

少人数制だからこそ、成果が出せる

当ジムでは、

  • 「完全カスタマイズ」のトレーニングメニュー
  • お一人お一人に合わせた「食事アドバイス」

をご提案しているため、「少人数制」で会員数を限定しております。※「同業者」の方はお断りしております。

新規受付:残り「5名様」(12/9現在)

効果絶大!大好評の会員限定「オンラインプログラム」

オンラインプログラムは35本以上、エクササイズは300種類以上!

サンプル動画

 

フィットメイトでは、「1~2週間で体脂肪率が1~3.5%」も「スッ」と落ちる方が大勢います。

その理由は、会員様限定のオンライン動画コンテンツ(会員様は無料で使用できます♪

女性が効果を出せるエクササイズを厳選しています。

 

  • 「トレーニング動画のおかげで、モチベーションを維持できる!」
  • 「動画を見ながらトレーニングすればいいから、自宅トレーニングがやりやすい♩」

と大好評です!

自宅トレーニングの最高の味方!

自宅トレ

オンラインプログラムを活用すれば…

  • ジムに行く時間とお金が浮きます(Time is moneyです)
  • 自宅でできるので、子育てママでもトレーニングできます♪

 

オンラインプログラムのメリット

ジムに行くだけでは身体は変わりません。

ジムに行っても、「いつもと同じトレーニング」ばかりしていていませんか?

身体に新しい刺激がなく「慣れ」てしまうと、「消費カロリー」はだんだん落ちていきます。

 

オンラインプログラムなら、

  • プロが厳選したエクササイズだから、効果が出る!
  • 体系的なプログラムだから、「順番にやるだけ」で動ける身体になる
  • エクササイズが多いので、飽きない & マンネリ化しない!

 

繋がる

トレーナーがあなたの質問にお答えします。

気になることがあれば、お気軽にどうぞ♪

「トレーナーがサポートしてくれるから、トレーニングも頑張れます」と評判です♪

 

スキルを身につければ、ジムはいらない

オンライン・プログラムでトレーニングを重ねて行けば、

  • 常に新しいエクササイズができるから、身体に刺激が入る
  • 自宅でできるので、時間が節約できる
  • ジム代が大幅に削減できる

ご関心がございましたら、トレーナーまでご連絡くださいね!

サーキット・トレーニングで脂肪燃焼を加速!

サーキットトレーニング

フィットメイトのプログラムを実践された方は、

  • 2週間で体脂肪率マイナス3.5%
  • 1週間で体脂肪率マイナス1%

を達成されています。「動ける身体」作りをすれば、おのずと身体は引き締まっていくのです。

 

私たちの目指すもの

私たちは、「体重を落とすだけ」のような、いわゆる”ダイエットジム”ではありません!

  1. 外見だけじゃない!ファンクショナル・トレーニングで「動ける身体」を作ります
  2. NO!糖質制限!「正しい食生活」で健康を応援します
  3. TRXで「しなやかな身体」を目指します

 

  • お気に入りの服を、ずっと綺麗に着ていきたい
  • ウェディングドレスを、一層綺麗に着こなしたい

そんなあなたを、全力でサポートします♪

どうしても皆様に伝えたいこと

フィットメイトでは、3ヶ月〜9ヶ月程でジムを卒業されたお客様が、なんとその後もリバウンドするどころか、さらにシェイプアップされています。

それは、

  • トレーニングの「習慣」が身に付く
  • 無理なく継続できる「食事方法」を学べる(ボディビル・コンテストで培った食事アドバイスをさせて頂きます)

からです。

入会してみないと、本当の良さが伝わらないのが残念ですが、ぜひ一人でも多くの方のお役に立てれば幸いです。

 

2ヶ月で10kg落としても、数ヶ月で元に戻っては意味がありません。

生涯使える知識と、トレーニング習慣を一緒に身に付けませんか??

ファンクショナル・トレーニングで綺麗になる

トレーニング内容

生活の中にある「動き」を中心に取り入れた「ファンクショナルトレーニング」を行い、「機能的な身体」「引き締まった身体」に導くため、

 

  • ボディウエイト(ファンクショナルトレーニング)
  • ケトルベル
  • TRX

上記3つのエキササイズを融合したレッスンを行います。

 

ボディウエイトで身体の機能改善

ボディウエイト

体力に自信がなくても大丈夫。

自分の身体をきちんと動かせるエクササイズで、あなたも変われます♪

 

ケトルベルでお尻・背中を引き締め

ケトルベル

気になるお尻・背中をグングン引き締め!

ランニングと同等以上のカロリーを消費しますので、自宅トレーニングにもオススメ!

 

TRXでしなやかな身体に

TRX

身体が引き締めながら、柔軟性まで高めてしまうTRXを体験してみて下さい♪

パートナーがいるから、続けられる

トレーナー

女性トレーナーも在籍!

女性特有のホルモンバランスにも配慮し、安心してトレーニングして頂けます。

  • 体力に自信がない方
  • トレーニングが初めての方

上記のような方でも、レベルを合わせ、細やかにケアを致します。なんでもご相談下さい。

生活習慣を見直すだけで、体脂肪はスッと落ちる!

食生活

7割は「食事」で決まる!

あなたも生活習慣を見直すだけで、体脂肪を「1ヶ月で2%」減らすことができます!

実際に多くのお客様が実体験されています。

あなたの「ホームトレーナー」だからこそ、食事管理方法までしっかりアドバイス♪

 

置き換えダイエットで変化をつける

慣れてきたら、ボディビル・コンテストで培った「置き換えダイエット」方法も伝授していきますよ♪

お客様の声、届いています♪

喜びの声

ウェディングドレスのサイズが1サイズダウンし、より一層綺麗に着こなせたお客様も♪

「待っていてくれる人」がいるから、続けられるー。お客様から頂いたお言葉です。

体験レッスンで「身体チェック」してみませんか?

パーソナルトレーニングジム 体験レッスン

「パーソナルトレーニングに興味はあるけど、本当に自分に合うのか心配…」

このようにお悩みの方は、まずは体験レッスンにお越しください。

  • 「どんな食事を摂るべきなの?」
  • 「効果的なトレーニングの方法は?」

など、常日頃疑問に思っていることへの質疑応答も大歓迎です!

女性のためのパーソナルトレーニング

メディア取材を受けました♪

パーソナルトレーニング取材記事
  • どんなレッスンなのか
  • 実際の体験談
など、まる分かりですっ♪
 

■住所
東京都 荒川区 西日暮里2-40-3
日神パレス日暮里501

「日暮里駅」「西日暮里駅」から徒歩5分