フィットメイトでは、以下のステップでお客様をご案内致します。
- カウンセリング（無料・オンライン）
- 体験レッスン（別日・5000円）
①カウンセリング（無料・30分程度）
Face Time、Google Duoを使用して、オンラインにてカウンセリングを行います。
- 生活習慣（リズム）
- 運動習慣
- 既往症の有無
などをヒアリングさせて頂きます。
その上で、フィットメイトにおける、
- トレーニング方針
- 食事に対する考え方
- 「健康的」な身体を目指すことの大切さ
などをご説明致します。
②体験レッスン
- 料金：60分、5000円（税込）
- 身体の機能チェック
- パーソナルトレーニング
を体験して頂きます。
ご持参いただくもの
- トレーニングウェア（上下）※シューズ不要
- タオル
- ドリンク ※お茶はご用意しております
- プロテイン ※レッスン後にお飲みになる場合