TRX– category –

TRXトレーニングのエクササイズ種目は非常に多くありますが、皆さまは「どのエクササイズを、どの順番で行うか」を考えながらトレーニングしていらっしゃいますか？ 「好きな種目をとことんやっています！」「メニューは適当に組んでいるなぁ...」 色々な...

TRXトレーニングジムをお探しの方が、徐々に増えてきたという印象を持つ今日この頃。 しかし、TRXトレーニングジムはまだまだ東京においても数が少なく、数店舗ほどしかありません。 TRXトレーニングをしたいけど、指導者がいないTRXトレーニングに関心が...

「TRXトレーニングで腹筋を引き締めたいー。」 そんなあなたに、TRXトレーニングを専門に指導するパーソナルトレーニングジム「フィットメイト」が、「TRXトレーニングの腹筋・体幹エクササイズ」を、オリジナル動画（5本！）でご紹介！ TRXトレーニングは...

TRXトレーニングは、テニスの錦織選手や、競泳の北島選手など、トップアスリートも取り入れている優れたトレーニングです。 しかし、せっかくTRXトレーニングに関心があっても、 「私が通っているジムではTRXすら置いていないんです…」「TRXを知っているト...

今、海外では「TRXのトレーニング効果」に注目が集まり、TRXトレーニングがスポーツジムの「柱・メイン」になりつつあるー。 アメリカのメディア「shape.com」がそのように報じていますので、みなさまにその内容をご紹介いたします。 TRXのトレーニングを...

今、女性でもウエイトトレーニングをされる方が増えています。 トレーニングすることはとても良いことです。 ですが、本当にウエイトトレーニングがあなたにぴったりなのか、考えたことはありますか？ この記事では、筆者がTRXトレーニングを4年以上継続（...

TRXトレーニングを自宅で行いたいというニーズは、少しずつ増えてきていると思います。 そこでこの記事では、自宅でできるTRXトレーニングを動画でご紹介します。 今回は、 YouTubeでも人気が出ている「効率よく全身を鍛える8種目のメニュー【上級編】 で...

TRXトレーニングの方法・やり方について、お悩みの方は多いのではないでしょうか？ TRXをやってみたいけど、ジムで教えてくれる人がいない...TRXでどんなトレーニングができるのか知りたい フィットメイトのお客様にも、このような境遇なの方が大勢いらっ...

TRXトレーニングの本をお探しの方に向けて、本より実践的にTRXトレーニングをマスターできる方法をご紹介いたします。 TRXトレーニングは「動き」がとても重要になるため、本では理解しにくい点が多々あります。 そのため、「動画」で視覚的に学んで頂いた...