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フィットメイトでのトレーニングはいかがですか？ 体調や体力に合わせてメニューを組んでもらえるので、とても良いと思います。 お気に入りポイント TRXのトレーニングが習えるトレーナーの指導・アドバイス ウェア預かりサービス 施設の雰囲気 プロテイン...

フィットメイトでのトレーニングはいかがですか？ 毎回違うエクササイズメニューを用意していただき、回数を重ねるごとにレベルアップしたメニューを、私の状態を見ながら教えていただいています。 最初は全くできなかったエクササイズもできるようになり...

フィットメイトでのトレーニングはいかがですか？ 個人に合わせたトレーニングを、毎回飽きないように組み立ててもらえるのでありがたい。 マッサージも筋肉痛の緩和に役立っていると思う。 また、今、どこの筋肉を鍛えているか教えてもらえるので、ロジカ...

フィットメイトでのトレーニングはいかがですか？ 当初、日常では経験できないハードなトレーニングに「これまでどれだけ体を動かしてこなかったのか😵」と思い知らせれてばかりでした。 それでも「スクワットの形が良いですね」「姿勢が良いですよ...

フィットメイトでのトレーニングはいかがですか？ 毎回キツイですが、楽しくトレーニングしています。 自分に合っているのも実感できて、休むことなく通えているので自分自身驚いています。 自己最高、減量できているので今後も頑張りたいです✨ お...

今、海外では「TRXのトレーニング効果」に注目が集まり、TRXトレーニングがスポーツジムの「柱・メイン」になりつつあるー。 アメリカのメディア「shape.com」がそのように報じていますので、みなさまにその内容をご紹介いたします。 TRXのトレーニングを...

今、女性でもウエイトトレーニングをされる方が増えています。 トレーニングすることはとても良いことです。 ですが、本当にウエイトトレーニングがあなたにぴったりなのか、考えたことはありますか？ この記事では、筆者がTRXトレーニングを4年以上継続（...

TRXトレーニングを自宅で行いたいというニーズは、少しずつ増えてきていると思います。 そこでこの記事では、自宅でできるTRXトレーニングを動画でご紹介します。 今回は、 YouTubeでも人気が出ている「効率よく全身を鍛える8種目のメニュー【上級編】 で...

TRXトレーニングの方法・やり方について、お悩みの方は多いのではないでしょうか？ TRXをやってみたいけど、ジムで教えてくれる人がいない...TRXでどんなトレーニングができるのか知りたい フィットメイトのお客様にも、このような境遇なの方が大勢いらっ...

TRXトレーニングの本をお探しの方に向けて、本より実践的にTRXトレーニングをマスターできる方法をご紹介いたします。 TRXトレーニングは「動き」がとても重要になるため、本では理解しにくい点が多々あります。 そのため、「動画」で視覚的に学んで頂いた...