お客様の声

フィットメイトのポリシー

フィットメイトでは「Before→Afterの写真」は掲載しておりません。

なぜなら、「画像処理」を行えば、何でもできてしまうから😓

私たちは、お客様自身が「感じたこと」のみ掲載し公明正大に、事実のみ」をお伝えします。

お客様に聞いてみた!

パーソナルの良いところ

  • 「待っていてくれる人」がいるから、「絶対行かなきゃ!」と思う。だから続くのかな。
  • 他の人の目がないのが良いわ。たくさんの人の中だと、気おされて通えなくなっちゃうから。
  • 週に1度でもしっかり動くと、体調が全然違う!
  • エクササイズを「私に合わせて」やりやすくカスタマイズしてくれるから、「自分だけ」のためのプログラムって感じがいい♪
  • 「見ていてくれる安心感」があるかな。
  • トレーナーさんに質問したら、色々調べて報告してくれる。トレーナーというより、「共に歩むパートナー」って感じです。

20代女性(2021.8.11)

右にスライドして、データが閲覧できます↓↓

日付体重BMI体脂肪率除脂肪体重内臓脂肪基礎代謝体内年齢
6/963.9kg22.731.4%41.2kg4.51339kcal30歳
8/1160.6kg21.526.2%42.0kg3.51346kcal22歳
TANITA製体組成計の測定結果

2ヶ月での成果

  • 体重:-3.3kg
  • 体脂肪:-5.2%(概算で脂肪を4.2kg燃焼したことになります)
  • 除脂肪体重:+0.8kg(体重は減ったが、筋肉量はUP!)
  • 基礎代謝:+7kcal(基礎代謝が維持できているので、リバウンドしにくい身体に!)
お客様の声2
お客様

初めは、ワークアウトが面倒に感じたのですが、3か月目には慣れてきました。

食生活に気をつけて、週に5~6回のホームワークアウトに取り組みました。

体脂肪のみ減らすことができています。

目標体脂肪率まで、あと少し。頑張ります。

30代女性(2021.6.16)

右にスライドして、データが閲覧できます↓↓

日付体重BMI体脂肪率除脂肪体重内臓脂肪基礎代謝体内年齢
2/450.4kg20.729%33.8kg3.51078kcal39
6/1647.4kg19.524.7%33.8kg3.01038kcal32
TANITA製体組成計の測定結果

5ヶ月での成果

  • 体重:-4.2kg
  • 体脂肪:-6.4%(概算で脂肪を4.2kg燃焼❗️)
  • 除脂肪体重:キープ!(体重は減ったが、筋肉量は維持、ほぼ脂肪だけを燃焼に成功)
  • 体内年齢:-10歳(すごいですね❗️❗️)
お客様の声4
お客様

長年溜め込んだ脂肪を短期間で減らすことができ自分に自信が付きました!

トレーナーさんのサポートのおかげで今では運動が生活の一部になっています。

長ければ適当に短くしてもらっても大丈夫です😁

昨日夜(6/12)には、体脂肪率23.8出ました❗️

40代女性(2021.7.31)

右にスライドして、データが閲覧できます↓↓

日付体重BMI体脂肪率除脂肪体重内臓脂肪基礎代謝体内年齢
4/2955.1kg21.828.5%37.1kg5.01149kcal40歳
7/3153.8kg21.326.4%37.3kg4.51147kcal37歳
TANITA製体組成計の測定結果

3ヶ月での成果

  • 体重:-1.3kg
  • 体重変化内容:55.1-1.5(体脂肪)+0.2(筋肉)=53.8kg
  • 体脂肪:-2.1%(概算で脂肪を1.5kg燃焼!)
  • 体脂肪量:-1.5kg
  • 除脂肪体重:+0.2kg(体重は減ったが、筋肉量はUPし、リバウンドしにくい身体に
お客様の声3
お客様

フィットメイトに通う前からパーソナルトレーニングに週1回のペースで通っていました。

以前通っていたパーソナルジムでは、主に重いウエイトを使った筋トレが中心の内容でした。

体脂肪率を28.5%まで下げることができましたが、それ以下にはなりませんでした。

フィットメイトのホームワークアウトに変えてから、2ヶ月で26.4%まで下げることができました。

トレーニングは週2回を目標に継続しました。

ホームワークアウトをその日の体調に合わせて変えられるのも嬉しいです。

他のジムでは教えてもらえないケトルベルを教えてもらえるので、ホームワークアウトがとても楽しくなりました!

以前は、いつの間に力が付いたかも?という感じでしたが、フィットメイトに通い始めて2ヶ月で、体力も力も付いたと実感しているので、更にヤル気も出ます。

「楽しいけど辛い、辛いけど楽しい」で、トレーニングの日を楽しみにしています。

プロダンサーさまの声

競技会に合わせて食事アドバイスをもらえる

「今までトレーニングはしていましたが、食事については疎かになっていました。

体重が軽い方が競技では有利なので、食べる量が少なかったのですが、パフォーマンス向上どころか日常生活にも影響を及ぼしていました

力が出なかったし、体調を崩すことも多かったです。

しかし、トレーニングと並行して食事のアドバイスをいただくことで、食事を食べられる量も増えました。

そのおかげで、体力が高まり、以前よりハードなトレーニングもできるようになりました。

競技会にプラスになることはもちろん、私たちの健康を最優先に考えた食事アドバイスをいただけるので嬉しいです。」