新型コロナウイルスの対応について

こんな時だからこそトレーニングを!

新型コロナウイルス感染対策

スタジオ内の対策

  • 換気の徹底
  • 消毒(来店時に手指の消毒・レッスン後に器具の消毒)
  • 検温(非接触型体温計)
  • トレーナーは常時マスク着用

大人数が集まるスポーツジムとは異なり、当店はマンツーマンであるため、2人以上になることはなく、

クラスターは発生せず、きわめて安全です。

免疫力強化

自己免疫力を高めるためには、

  1. バランスのとれた栄養をしっかりと摂取し、
  2. トレーニングをして、
  3. 質の高い睡眠をとる

たとえワクチンを接種したとしても、この3つがとても大切です!

外出自粛でも「自宅で」効果的なトレーニングができる

フィットメイトの「オンライン・プログラム」で自宅トレーニングを週3~4回きっちりと行っているお客様。

外出自粛により活動量が少なくなっても、体脂肪率を下げることができています👍

外出せずとも、続ければ必ず効果が実感できるプログラムです💪

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