こんな時だからこそトレーニングを!
新型コロナウイルス感染対策
目次
スタジオ内の対策
- 換気の徹底
- 消毒(来店時に手指の消毒・レッスン後に器具の消毒)
- 検温(非接触型体温計)
- トレーナーは常時マスク着用
大人数が集まるスポーツジムとは異なり、当店はマンツーマンであるため、2人以上になることはなく、
クラスターは発生せず、きわめて安全です。
免疫力強化
自己免疫力を高めるためには、
- バランスのとれた栄養をしっかりと摂取し、
- トレーニングをして、
- 質の高い睡眠をとる
たとえワクチンを接種したとしても、この3つがとても大切です!