トレーニング動画

トレーニング動画でレベルアップ!

実際にパーソナルトレーニングのレッスンで行なっている内容を動画で配信しています。

例えば、こちらは「自宅でもできるコアトレーニング」の動画です。

トレーナーが実演していますので、ぜひトレーニングのご参考になさってください

トレーニング動画一覧

その他にも、トレーニング動画を配信しています。

ご興味がありましたら、ぜひ下記のリンクからご覧ください。

 

人気トップ1、2のトレーニング動画

TRXトレーニングは本よりプロ監修の「動画」でマスター【初級編】

 

【これができたら上級者!】TRXトレーニングで全身をハードに鍛えるメニュー

 

エクササイズ別動画リスト

YouTubeチャンネルのエクササイズ動画リストからも、閲覧可能です。

TRXエクササイズ

体幹トレーニング

ケトルベルエクササイズ