ケトルベル・サーキット・トレーニング動画【自宅筋トレが100倍楽しくなる】

ケトルベル・サーキットトレーニング動画

ケトルベルのサーキットトレーニングメニューを公開します。

自宅での筋トレが100倍楽しくなる!

ぜひ挑戦してみてください。

闘える身体を作る!アーマービルダーシリーズ

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


ABOUTこの記事をかいた人

Koki

ゴールドジム(表参道店) プロトレーナーとして活動後、
TRX・ケトルベルによる「機能的で美しい動ける身体」に導く
ファンクショナル・トレーニングを専門に指導。

芸能人・プロダンサー・ベストボディファイナリストなど、
4000レッスン以上のパーソナルトレーニング指導実績。

ニューヨーク市立大学ブルックリン校 留学(TOEIC 845)
→トレーニング理論は、スポーツ先進国アメリカから情報を得て、
エクササイズプログラムに反映させている。

【保有資格】
ACCA アドバンストレーナー
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定トレーナー
TRX®︎認定トレーナー他