TPIゴルフフィットネスプログラム

tpiゴルフ

TPI ゴルフフィットネス理論を東京で学ぶ

世界のプロゴルファーが支持するゴルフ理論が、フィットメイトで学べる!

TPIゴルフフィットネスについての情報は、近日中に公開致します。

 

Q1 TPI fitness certification とはどんな資格ですか?

A1 TPIとは正式名称「TITLEIST PERFORMANCE INSTITUTE 」の略で、アメリカ発祥、世界で最も有名なゴルフに特化した研究施設です。

TPI fitness certificationは、各年代のゴルファーのパフォーマンスアップのための知識やエクササイズを習得することを目的としています。

Q2 スイングの仕方も教えてくれるのですか?

A2 TPI fitness certificationの役割は、スクリーニング(運動機能テスト)を通して見つかった身体の可動性や安定性の問題を改善するためのエクササイズを提供することです。ゴルフスイングの指導は致しません。

Q3 フィジカルスクリーニングとは何ですか?

A3 全身の可動性や安定性をチェックする12のテストのことです。そのテストによって分かった身体の問題点を1つ1つ改善するためのエクササイズを行い、パフォーマンスアップや怪我の防止に繋げます。

Q4 スコアを上げたいのですが。

A4 一般的に、加齢とともに身体の柔軟性や可動性が低下することが、ボールの飛距離が伸びなくなる原因の1つです。よって、スイングに必要とされる関節の可動性や筋肉の柔軟性、体幹の安定性を改善します。その結果、身体の機能が向上すれば、スイングに良い影響を与えます。

Q5 ゴルフのパフォーマンスも上げたいけど、身体も引き締めたい

A5 もちろん可能です。トレーニングを通して全身を引き締め、心肺機能の向上も目指します。よりゴルフを楽しむためにも、シェイプアップや健康的な身体作りは必要です。